» 母乳育児のトラブル＆悩みのブログ記事

みなさんからいただいたコメントを例に、私からのお返事を転記しておきますネ。
（元記事→双子の母乳育児、夜泣きに悩まされる･･･）

寝不足でフラフラで赤ちゃんにあたってしまった自分が情けない

○○さん、はじめまして♪
寝不足でフラフラで、ちょっとでも眠った方が良いと分かっているのに、パソコンに向かってしまうお気持ち、分かります(*^^*)
私のブログで、少しでも癒されたなら本当に嬉しいです☆

今、生後３週間なんですね。懐かしいです。
産後の疲れもあるし、これまで子宮に集中していた血の流れが、出産したことによってガラリと変わるので、イライラもしやすい時期ですよね。
どうぞ、無理しないでくださいネ。

赤ちゃんにあたってしまうこと、私もいっぱいあります（笑）
さすがに３歳児になると、もう言ってることを分かっちゃうので暴言に気をつけなくちゃ、なんて思っていますが･･･

○○さん、新生児だから大丈夫！絶対に覚えていません☆
だから安心してね。

我が家の双子っちに、同時泣き＆交互泣きしているムービーを見せて
「なんでこんなに泣いてたの？」
って尋ねたら、いつも
「ママのおっぱいが欲しかってん」
と答えます。本当かどうか分かりませんが（笑）

ママのお腹の中が大好きだったので、まだずっとお腹で遊んでいたかった、なんてことも言ったりします。

その時はしんどくて無理でしたが、今思い返すと、泣いたら泣いただけ、もっとおっぱいをあげていたら良かったなぁ、なんて思います。
きっと、本能的にママに触れていたいんでしょうね。

○○さん、本能のまま泣いている新生児育児はとっても大変ですが、いつか懐かしく思える日が必ずくるので、のんびり頑張ってくださいネ♪

みなさんからいただいたコメントを例に、私からのお返事を転記しておきますネ。
（元記事→授乳中のダイエット（ファスティング編）4）

母乳育児は時にはしんどいって思ってもいいのかな？(双子ママさん)

去年末に出産されたということは、今、ちょうど産後の疲れが出てきているところですね。違うかな？

私はその時期ぐらいが一番調子悪くなっていました(^^;
産後は必死で突っ走ってきて、半年ぐらいしてから無理がたたって、めまいがすごくて･･･
座っていても天井がぐるぐる回って、身体が左に左に傾いていました(笑)
めまい外来に行った結果、妊娠中の数か月間の寝たきり安静生活から、リハビリ期間もなく、産後すぐに動き回ったことが原因とのこと。目もずっと充血していました(T△T)

双子育児って本当に大変ですよね。想像を絶しますよね。
私も完全母乳じゃないですよ。

離乳食が始まった頃、ようやく悩みから解放されました。
ある程度の栄養を離乳食でとれるから、肩の力が抜けたというか…

でね、思ったんです。
どれだけの母乳量をあげれたかどうかじゃなく、２人が望むだけ長～くあげていけたら良いな♪と。

まぁ、いろいろと自分の中で理由をつけて、卒乳までの大変さを乗り越えていこうと思っています(笑)
お互い、双子育児を頑張っていきましょうね(*^^*)

　現在、もうすぐ３歳児になる双子っちに母乳育児中です
　こうしてパソコンの前に向かえるようになったのは、２歳を過ぎたぐらいからかな。

　それまでは、本当に夜泣きがすごくて、すごくて
　双子だから１人が眠っても、もう１人の泣き声に起きて同時泣きしちゃうせいもあって、交互泣き、同時泣きを朝から晩まで繰り返す日々でした。
　夜泣きがひどい時は、数十分おきに泣いたり・・・はい！もう気が狂いそうでした(笑)


　双子ママは、産後、赤ちゃんより先に退院することが多くて、なかなか母乳育児が軌道に乗らなかったりします。(私もそうだったんですが)
　壮絶な双子育児に母乳が出なくなり、早くからミルクに切り替える傾向も高いようです。

　ミルクでお腹が満たされた赤ちゃんは、夜泣きせずに結構朝まで眠ってくれるみたいですね。
　ママもその間に休息をとることができるので、夜泣きに悩まされて育児に影響するよりは、絶対にその方が良いと思います。


　私も母乳＋ミルクでしたが、夜泣き癖がついちゃったせいか、昼も夜もない生活が続いていました。
　実家も遠くて、めったに頼ることもできず、睡眠不足の連続。だから、１日中、泣き声にイライラしてばかりでした

　男の子の双子っちのせいか声も大きくて、しかも２号の声は耳に響くような、なんというか触れてはいけない神経を刺激しまくるような高音･･･

　“泣きやまないことに腹を立てて”
って、よくニュースで耳にしますが、こういう泣き声の赤ちゃんだったのかな・・・なんてよく思っていましたもん。怖いことですが

　毎日毎日、双子っちを元気に生かしていること、自分が倒れず生きていることで精いっぱい。
　首の据わらない新生児が2人もいてると、授乳もミルクもオムツもお風呂も、何もかも全部が大変だったので、夜泣きで睡眠がとれないことは本当に辛かったんですが、それを解消する方法を考えるゆとりは全くありませんでした。


　そんな生活のまま、双子の母乳育児は続いていて、１歳になり、２歳になり、もうすぐ３歳。
　２歳になってようやく、朝までぐっすり眠ってくれることが多くなってきました。
　･･･まぁ、それでもどちらか片方は夜泣きデーだったりして、それを交互で繰り返すもんだから、相変わらず寝不足でしたが

　双子の母乳育児で、強烈な夜泣きを経験してきて言えることは、その生活はいつまでも続くわけじゃないから安心して！ということです。
　どうか、夜泣きに悩まされてこのブログにたどり着いたママさん達、落ち込まないでね。
いつかきっと夜泣きは終わるからね♪

　自然卒乳を目標に、現在３歳の双子っちに母乳育児を続けていますが、今のところ虫歯ゼロです

　私も心配だったので一時期いろいろと調べていましたが、その中では、母乳育児を長く続けて虫歯になった、という先輩ママの声は少なかったように思います。歯に関しては、遺伝的な要素が大きいので、必ずしもみんなそうとは限りませんが・・・

　基本的に、母乳に含まれる乳糖だけでは虫歯にならないそうです。
　食事やお菓子の食べかすが長時間ついたまま、授乳を続けていると虫歯になるので要注意！


　やんちゃ盛りの双子っち(男の子２人)の世話を、めったに実家に頼らず頑張っていると、いつも本当にいっぱい、いっぱい
　毎食後のはみがき習慣を身につけさせたくても、まったく余裕無し。寝る前の仕上げ磨きが出来たらＯＫという感じになっています(笑)

　そんなゆるゆるな虫歯対策ですが、一応、３ヶ月おきに小児歯科に通って、虫歯や歯垢のチェックとフッ素塗布をしてもらっています。フッ素効果も大きいのかな？

　母乳育児を長く続けていると、結構いろんな人達から虫歯について心配されちゃいます。
　確かに乳糖だけでは虫歯にならないかもしれませんが、お菓子やジュースデビュー(特別な日だけですが)をしちゃった３歳児だけに、今後は特に気をつけていきたいと思います。

　現在、３歳の双子っちに母乳育児を続けている私も、実は母乳が出ない！と母乳不足感に常に悩んでいました。

　私の出産したのは、後に「母乳育児成功のための10カ条」（WHO･ユニセフ）を守る“赤ちゃんに優しい病院”に認定されたほど、母乳育児に力を入れている病院でした。
（詳しくは、卒乳の世界平均は４歳２ヶ月～日本でも母乳育児推進）

　帝王切開手術をしたその日、双子っちは一過性過呼吸症候群のためGCUの保育器にいました。
そのため、担当看護師さんが3時間おきにおっぱいを搾りに来てくれていました。
　とは言っても、すっごい痛い思いをして頑張って、スポイトの先ほどしか初めての母乳は出ませんでしたが…
　数日違いで同じく双子を出産されたママさんが、電動搾乳機でビュービューと母乳を絞っている間、私は手搾りで必死に苦労しても５ｃｃとか１０ｃｃとか。
　母乳不足感というよりも、本当に目に見えて少ないでしょ（笑）


　でもね、双子だから余計に平等に同じ量の母乳を飲ませてあげたかったの。
　産後は疲れを癒すべきだったのに、全然休んでいませんでした。

　入院中は看護師さんに３時間おきに来てもらい、双子っちをGCUに残して自分だけ退院した後も、そのサイクルで夜中も目覚ましをかけて手搾りしては冷凍していました。
　そして、１度に２０ｃｃとか、多くても４０ｃｃの冷凍母乳をいくつも作って、貧血気味でフラフラしながらも電車に乗って運んでいました。 

　・・・泣きそうでした。だって、２人分に飲ませてあげれるぐらいの母乳が出ないんだもん

　双子っちが退院してきてからも、飲ませる前と後で体重を測り、飲ませた母乳量の少なさに落ち込む毎日でした。

　それがきっかけで、母乳外来に通い始めました。入院中に聞いていた評判の良い助産師さんにお願いして、いつも１時間みっちり母乳マッサージをしてもらってました。(その助産師さんが好きで、２歳児になってもまだ通っていました☆)

　産後３ヶ月は過ぎていたと思うけど、双子っちがゴクンゴクンと喉を鳴らしながら飲んでくれるようになってきたの
　２人とも低出生体重児（2405ｇと1995ｇ）だったので、飲むのが上手になってきたせいもあるのかな。
　でも、それだけゴクンゴクン飲んでいても、母乳不足感に悩んでいました。


　母乳外来の助産師さんに、
「２人分の母乳が出るおっぱいをしている」
と言われても、家庭訪問の保健師さん(桶谷式の先生もしている)にも見てもらい、
「これだけ出てたら足りてるわよ」
と言われても、母乳不足感は消えませんでした。


　まぁ、双子だったせいもあるんだけど、母乳量って目に見えないから、母乳育児が初めてだと、自分では足りているのか不足しているのか、全然わからないもんね。


　３歳になり、卒乳まで自然母乳育児を目指している今、その頃を振り返ると・・・
めっちゃ出ていました～
　母乳オンリーでは不安だったし、双子育児で大変だったということもあり、ミルクを足していました。
　ゲボゲボとミルクをよく吐く赤ちゃんだったので心配だったんだけど、それって母乳だけで良かったんでしょうね。
　当時それが分かっていたら、双子っちも私の気持ちも、もっと楽だったのにね（笑）

　今も指で乳首をつまむとシュー！と数本飛び出ますが、その頃は１０ヶ所ぐらいから四方八方に円を描くように飛び散っていました。それでも不安だったんです。


　もし、今、母乳不足感に悩んでこのブログにたどり着いた方がいましたら、言わせてください。
　きっと、ちゃ～んと出ていますよ

　あなたのおっぱいは、溜まり乳(乳房がパンパンになる)ではなくて、差し乳(赤ちゃんに吸われることで湧き出てくる)タイプなのかもしれません
　それと、自分の感覚で少なく感じても、赤ちゃんにとっては充分な量なのかもしれません。
　母乳って、１回１回カロリーも味も違うらしく、そのため、赤ちゃんはたくさん飲む時や、ちょっとの量で満足する時などいろいろあるそうです。
　赤ちゃんが飲みたい時に、飲みたいだけ、好きなだけ飲ませられるのが母乳の特徴とのこと。
　

　まずは悩まないこと！これが一番大切です。
　のんびり、のんびりね

　母乳育児を頑張れる理由は、産後から少しずつ変わってきています。

　１ヶ月早く（双子の臨月）、低出生体重児として産まれて来た２人に、母乳を通じてより多くの免疫を与えたい気持ちが、産後は一番強くありました。


　今は･･･

　“魔の２歳児”のこの時期、子供にとっても母親にとっても、授乳は最高に癒しあえる大切な時間になると思うんです

　相変わらず授乳中は愛を語っていますが、理解力のついてきた今こそ、頭の片隅にでも記憶として残り、やがて思春期や社会に出て辛いことがあった時の糧になってくれたら嬉しいな、と思っています


「まだおっぱい飲んでるの？（飲ませているの？）」
と周囲からの言葉などを受けることがありますが、

——————————-
卒乳の世界平均は４歳２ヶ月。
WHO・ユニセフのイノチェンティ宣言
『子供達に適切で十分な食べ物を補いながら、
２歳かそれ以上まで母乳育児を続けるようにしましょう。』
——————————–

って、やんわりと反論したりなんかしちゃってます。すみません


　友達の友達の子供は、小学校上がる前に卒乳したそうです。
　夫の母は、小学校から帰って来て、まだ吸い付いていたとのこと

　好きなもの食べちゃって結構自由気ままにしてるので、自然派母乳育児と言えるかどうか分かりませんが、１号＆２号が必要としなくなるまで、付き合っていきたいと思います。


　ちなみに、双子の不思議継続中。
　チュッチュッチュッと同時授乳しながら２人ともウトウトしてる際、ぽろーんとおっぱいから口が離れて眠りにつくタイミングが、２歳７ヶ月になった今もほぼ同じなんですよ

　正直な話、すっごく大変なんです
　　いまだに私は朝までぐっすり眠ったことがありません。･･･だって、夜中も目を覚まして「ママ～、ぱ～ぱい（おっぱい）」だもん（笑）


　忙しく用事を終えて、コーヒーでも作りながら、さぁちょっと一息･･･ってソファーに座ったら、高確率で大喜びで飛びついてきます。休息できません。
　双子だから、こういうことが絶え間なくになっちゃうのよね


　う～ん、でも大変なことってコレぐらい。
･･･仰向け姿勢の同時授乳が多いので、重い！ですが（笑）

　 ※近頃では、「ママ、おっちん、○○、ねんね（私が座って１号を横抱き）」とか、「ママ、ごぉ～ん、△△、ごぉ～ん（私も２号もごろんと寝転んで抱っこ）」などと、授乳体勢のリクエストをされるようになりました（笑）



　今となっては、肉類、油モノ、カレー、スィーツでも何でもＯＫな食生活をしているし、カフェオレも飲んじゃってます

　母乳外来でお世話になっている助産師さん（子供３人完母）が、乳腺が詰まらないなら、特に気にせず好きなものを食べて良いわよ、なんて言ってくれるもんだから、ホント、気を遣っていません。母乳育児に理想的な食生活をすることが、本当は良いんでしょうが･･･
　気楽に構えてるから、ここまで続けてこられたのかも。



　でも、薬は飲んでいません。

　偏頭痛で頭が割れそうに痛くても、３８℃の熱が出ても、生理痛でどうしょうもなくても、薬は拒否ってます。（授乳中でも良いお薬はあるんですけれどね☆）

　･･･去年の今頃、嘔吐下痢で双子が入院したんだけど、その時は私もさすがに点滴を打ってもらって付き添いしましたが（笑）

　風邪をひきかけても気合いで何とかやってきています。実家に甘えれないので、ホント、私が頑張らないといけない！って気が張り詰めているおかげだと思うんだけど。

つづく♪