卒乳でスローライフ－卒乳・ 断乳｜産後ママ悩み情報館

みなさんからいただいたコメントを例に、私からのお返事を転記しておきますネ。
（元記事→双子の母乳育児、夜泣きに悩まされる･･･）

寝不足でフラフラで赤ちゃんにあたってしまった自分が情けない

○○さん、はじめまして♪
寝不足でフラフラで、ちょっとでも眠った方が良いと分かっているのに、パソコンに向かってしまうお気持ち、分かります(*^^*)
私のブログで、少しでも癒されたなら本当に嬉しいです☆

今、生後３週間なんですね。懐かしいです。
産後の疲れもあるし、これまで子宮に集中していた血の流れが、出産したことによってガラリと変わるので、イライラもしやすい時期ですよね。
どうぞ、無理しないでくださいネ。

赤ちゃんにあたってしまうこと、私もいっぱいあります（笑）
さすがに３歳児になると、もう言ってることを分かっちゃうので暴言に気をつけなくちゃ、なんて思っていますが･･･

○○さん、新生児だから大丈夫！絶対に覚えていません☆
だから安心してね。

我が家の双子っちに、同時泣き＆交互泣きしているムービーを見せて
「なんでこんなに泣いてたの？」
って尋ねたら、いつも
「ママのおっぱいが欲しかってん」
と答えます。本当かどうか分かりませんが（笑）

ママのお腹の中が大好きだったので、まだずっとお腹で遊んでいたかった、なんてことも言ったりします。

その時はしんどくて無理でしたが、今思い返すと、泣いたら泣いただけ、もっとおっぱいをあげていたら良かったなぁ、なんて思います。
きっと、本能的にママに触れていたいんでしょうね。

○○さん、本能のまま泣いている新生児育児はとっても大変ですが、いつか懐かしく思える日が必ずくるので、のんびり頑張ってくださいネ♪

　生まれてすぐにGCUに入り、パパとママしか面会できないフロアで１ヶ月過ごした双子っち。
　おかげさまで、赤ちゃんは“守ってあげないといけない存在”という意識が、私の中でどんどん高まっていきました。

　もともと洗剤も食べ物も無添加派だった私。
　双子だと身が持たないのでミルクも併用していたんだけど、哺乳瓶の消毒は煮沸消毒でした。
　消毒液がどうしても信用できなくて・・・
　哺乳瓶が６本あっても、双子なので大変でした。それを１歳ぐらいまでやってたかな。そんなにしなくて良いのにね（笑）

　オムツも石油を原料としていない「本当の紙オムツはパン○ースだけ」と看護師から聞いて、２歳近くまで使っていました。
　お風呂用の石鹸もシャンプーも、もちろん無添加☆

　離乳食も、ベビーフードは（めったに）使わず手作り。おやつも手作り。ジュースは手搾り。
　あ～、今思うとスゴイ（笑）
　初産ならでは＆GCU経験アリの赤ちゃんならではの、育児パワーです。

　今は双子っちも３歳になり、ゆるゆる無添加生活になっているので、自然派を意識しつつも、結構テキトーになってきましたが。
　でも、やっぱりまだ母乳育児中ってこともあり、お肌に優しい＆身体に優しいものが好きです。


　そんな私が使っている、産後ママにも優しい話題のお茶石鹸♪
　私が店長をしている【産後通販.com－産後ダイエット＆バストアップ】で大ヒットしてくれています☆

　CMでばんばん宣伝しているお茶石鹸も使ったことがあり、その良さを知っていますが、想茶石鹸（そうちゃせっけん）は、高品質で低価格なところが嬉しいです☆

※携帯でブログをご覧の方はこちら→想茶石鹸

　無防腐剤・天然植物油脂100％、安心の天然材料のみを使用している安心感と、ＣＭで宣伝している方は１個６０グラムに対して、想茶石鹸は１個１００グラム。これが私の購入の決め手でした(笑)
洗顔用の石鹸だし、メイクオフする時に２度洗いするし、１００グラムは欲しいです。
使用感もホント気持ち良くてすべすべ♪
充分満足できる商品ですよ！

みなさんからいただいたコメントを例に、私からのお返事を転記しておきますネ。
（元記事→３歳直前！双子の母乳育児の様子♪）

３歳児検診にて保険師さんに『まだ出てるの？』なんて言われ恥ずかしかったです。

○○ママさん、はじめまして。
こちらこそ、卒乳を考えて母乳育児されているママと出会えて嬉しいです♪
ブログを開設して良かったです(*^▽^*)

息子くん、うちのふたごっちと同級生ですね☆
３歳になると、母乳がまだ出ていることにまず驚かれますよね。
私も自分でビックリです（笑）

産後すぐは、看護師さんが３時間おきに母乳を絞りに来てくれてたんですが、全然出なくて･･･
私が先に退院した後は、自宅で手搾りで必死に頑張って母乳運搬して･･･
双子なので、平等に与えたいと思う気持ちで、とにかく一生懸命でした。
まさかその自分が、今も母乳が出てるなんて（笑）

○○ママさんの息子くん、月に１回おっぱい無しで眠ってくれるラッキーデーがあるんですね(*^^*)
確かにそういう日はラッキー♪ですよね。
母乳育児が終わると、楽だろうなぁって思います☆

うちもたまにあるけど、よっぽど遊び疲れていて、私が用事してて構ってあげれなかった時ぐらい(^^;

･･･って、今も２号が母乳に吸いついて離れないので、母乳をあげながら書き込んでいますが、寝る前だけでなく、朝から晩まで甘えたい時にべったりなので、かなりしんどいです～。

自然卒乳したら、このしんどさも懐かしく思える日がくると信じて、お互いのんびりいきましょうねぇ！

　子供達の意思に任せて、自然に卒乳するまで母乳育児中です。
双子で母乳育児しているママも少数派ですが、卒乳まで付き合うママも少数派ですよね(笑)
　別に、すごいポリシーがあるとかそんなこと全然ありません

　授乳中って、子供にとっては最高の安心感があると思うんですよね。
　3歳1ヶ月になりましたが、まだ必要としている、ってことは、この子達の人生にとって、ソレが必要なのかな？な～んて。

　子供ができて自分が親になっても、まだべったり実家に甘えている人って多いでしょ？
　そういう人は、人生トータルで考えて、親へ甘える時間がダラダラと長いと思うんですよね

　私はそんなこと出来ない環境で双子育児しているだけに、羨ましくもあり、
「楽してるよなぁ、私のがもっと大変なのに･･･」
なんて思ったり(笑)

　今、双子っちは3歳1ヶ月でまだ母乳を必要としていますが、大人になった時に、もう親（私達）に甘える必要がない or 甘えたくても親（私達）がいない環境になるかもしれません。
　そう考えたら、親へ甘える時間が、人生のスタート時点である乳幼児期に集中してるだけかも？と思うんです。

　この世に出てきてわずか数年のことだもん、甘えたって良いじゃない？

　だから、もし、卒乳まで付き合おうと考えているのに、世間体とか、周囲の声に迷っているママさんがこのブログに辿り着いたら、私はお伝えしたいです。

ココまできたら、もう子供の意思に任せてとことん付き合っちゃいましょ。
それが、その子の人生にとって必要な時間だと思うから♪

みなさんからいただいたコメントを例に、私からのお返事を転記しておきますネ。
（元記事→授乳中のダイエット（ファスティング編）4）

母乳育児は時にはしんどいって思ってもいいのかな？(双子ママさん)

去年末に出産されたということは、今、ちょうど産後の疲れが出てきているところですね。違うかな？

私はその時期ぐらいが一番調子悪くなっていました(^^;
産後は必死で突っ走ってきて、半年ぐらいしてから無理がたたって、めまいがすごくて･･･
座っていても天井がぐるぐる回って、身体が左に左に傾いていました(笑)
めまい外来に行った結果、妊娠中の数か月間の寝たきり安静生活から、リハビリ期間もなく、産後すぐに動き回ったことが原因とのこと。目もずっと充血していました(T△T)

双子育児って本当に大変ですよね。想像を絶しますよね。
私も完全母乳じゃないですよ。

離乳食が始まった頃、ようやく悩みから解放されました。
ある程度の栄養を離乳食でとれるから、肩の力が抜けたというか…

でね、思ったんです。
どれだけの母乳量をあげれたかどうかじゃなく、２人が望むだけ長～くあげていけたら良いな♪と。

まぁ、いろいろと自分の中で理由をつけて、卒乳までの大変さを乗り越えていこうと思っています(笑)
お互い、双子育児を頑張っていきましょうね(*^^*)

みなさんからいただいたコメントを例に、私からのお返事を転記しておきますネ。
（元記事→授乳中のダイエット（ファスティング編）4）

夜泣き寝不足でイライラ、蓄積疲労による肌荒れ悩み

> 寝不足でイライラ、蓄積疲労による肌荒れや悩み
↑↑↑
分かる、分かるよ～！
イライラが積もり積もってきているせいか、泣き声を聞くだけで（同時泣き＆交互泣きでほぼ１日中どちらかが泣いてる^^;）耐え難い苦痛を感じます(笑)

常に前向きじゃないのよ～。
でも、悩んで悩んで、最後に前向きになるかな。


> 母乳育児は辛かったという印象で終わってしまわないようにしないと･･･
↑↑↑
そうそう！まさにコレが原動力♪
振り返った時に、母乳育児で見せてくれる可愛い顔や、幸せな気分で語り合ったことを思い出したいよね。

卒乳まで付き合う母乳育児は、回数が減っていったとしても、しんどいものはしんどいんですよね（Ｔ△Ｔ）
それでも、なんで続けるのかな？って考えたら、やっぱり、母乳育児を止める時は、私の意思ではなくて、子供に任せたいから･･･ってとこに行き着くの。

お互い、振り返った時にきっと懐かしく思う母乳育児、スローライフ精神で子供にお付き合いしていこうねぇ♪

みなさんからいただいたコメントを例に、私からのお返事を転記しておきますネ。
（元記事→３歳直前！双子の母乳育児の様子♪）

2歳10ヶ月で授乳中。まだやめれません。

２歳１０ヶ月で授乳中なんですね。
こうしてブログをしていると、お仲間に出会えるので本当に心強いです☆

忙しい時や、ホッとようやく一息つこうかなって時にも、
「ママ～、おっぱい♪」
って飛びついてくるので、卒乳まで付き合うことって、実はとっても大変なんだよね。
でも、やめられないよね(笑)

私はついつい「もう～！」なんて言っちゃってたことに反省。
お互い、いつか振り返った時に良い思い出になっているように楽しもうね♪

みなさんからいただいたコメントを例に、私からのお返事を転記しておきますネ。
（元記事→３歳直前！双子の母乳育児の様子♪）

周りの人にまだあげてるの?と言われる悩みについて

こちらこそ同じ思いの方と出会えて嬉しいです(*^▽^*)
ホント、もうこのぐらいの年齢になってくると授乳しているママはいなくなりますよね（笑）
双子サークルにいくと、母乳育児していることがまず珍しがられます(^^;

３歳近くなると、もういろんなことが出来るようになるし、会話も成立してくるんだけど、でもやっぱり、まだ肌と肌の触れ合いや、愛情をこめて抱っこしてあげることが必要な時期に思えるんです。
おっぱいを飲みながら安心しきった顔でウトウトしているのを見ると特に。ウットリ顔してるしね（笑）

人生って十人十色だし、早くに親元から自立する子供もいれば、何歳になっても甘えている子供もいることを考えたら、この世に産まれて最初の数年間のことだし、周りに合わして断乳するよりも、自然に任せたいなぁ、なんて思っちゃいます。

お互い、ホント大変な選択をしていますが（笑）
スローライフ精神での～んびり付き合っていきましょうね♪

ファスティング イエロージュース レシピ

・バナナ　１本
・パイナップル　4個
・キャベツ　２～３枚
・りんご　１／４個
・豆乳　１００ｃｃ
・レモン　少々

一般的なレシピよりバナナ多め(笑)



　やんちゃ盛りの双子っち(3歳児)を相手しなくちゃいけないので、ダイエットのせいでイライラしちゃうのは良くない。
　そんな気持ちがあるので、ファスティングダイエットは満足な結果が得られないまま、予定の３日目を迎えています。

　のんびり、のんびり、まぁ、これで良いのかも？

　授乳中のダイエットは、基本的にしてはいけないことになっています。
　市販の置き換えダイエットや、サプリメントの商品の注意書きにも「妊娠中、授乳中はお控えください」と書いています。
　私も授乳中なので迷ったんですが、３歳児への授乳ということもあり、初めて挑戦してみました


　でもね、食事をどうにかしてダイエットしようと思うのは、やっぱり授乳中は無理のように思います。
　と言うより、まだ食事に手がかかる子供を世話しながらの食事制限って難しい！

　やっぱり、ママも一緒に美味しく食事をする食卓でないと、子供の食育に影響すると思うし。残しちゃうと、ついつい食べちゃうし(笑)
　（卒乳・断乳がもっと早くて、子供がよく分かっていない時期ならまた違うと思うんですが）


　こういう置き換えダイエットをするのは、卒乳後や断乳後であることはもちろんのこと、子供が見ていない時にした方が良いかも。例えば、幼稚園や小学校で子供がいないランチタイムとか。


　これにて３日間のファスティングダイエットは終了

　ブログでは紹介していませんが、レシピの他に、いろいろと買ってきた野菜や果物をミックスして、食事と一緒に飲んでいました。逆にカロリーオーバー！？(笑)

ファスティング ピンクジュース レシピ

・にんじん　１本(小)
・りんご　１／２個
・いちご　５個
・豆乳　１００ｃｃ
・レモン汁　少々

一般的なレシピでは、トマト使用。
買い忘れていたのでアレンジ♪



　２日目。
　夫もファスティングに誘ったけれど、今回は遠慮されたので、家族の食事は通常どおり作らないといけないのが辛いところ
　朝食だけでもファスティングしようと思っているのに、ついついつまみ食いしちゃってます(笑)


　またまた家族で外出です。
　・・・そして、はい！昼食は外食になりました～
　そこで私だけは控えめにしたりして我慢すれば良いんだけど、できないところが意思の弱さです

　なんだかファスティングダイエットしているとは思えない、普通の食生活をしちゃってます